Coaching privé

La pole dance est une discipline exigeante, motivante et complète. Il s'agit d'un sport alliant force, grâce et souplesse. La pole développe la confiance en soi et permet de se défouler physiquement de manière ludique et artistique.

Professeur de pole dance depuis plus de 5 ans, je suis davantage spécialisée dans les figures raffinées et les chorégraphies gracieuses, qui permettent de renouer, développer ou d'assumer sa féminité.

C'est pourquoi je donne également des cours d'assouplissement, de renforcement et de danse. Très dévouée et patiente, je suis passionnée par mon métier et j'aime donner envie à mes élèves de s'appliquer et de progresser rapidement.

Que vous soyez débutante ou plus avancée, l'apprentissage intelligent permet d'atteindre des résultats impressionnants et de longue durée.

J'accorde une attention particulière à l'esthétiscisme et la propreté des figures, la technicité et la méthodologie.

De manière générale, les sessions de cours durent 1heure et demie. Cela permet d'avoir le temps pour :

  • Un bon échauffement : 20 min
  • le travail des exercices à la pole, des "tricks", des "spins" : 1 heure
  • Un bon stretch pour le retour calme, détendre les muscles et gagner en souplesse : 10 min.

Je me déplace à domicile avec le matériel nécessaire, ou vous accueille tous les jours au studio situé 34 boulevard du BAB à Bayonne.

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